Я сгорела и не возродилась. Я - пепел.
Только неподвижное лежание или сидение в определённых позах. А это я опять в тренажерный зал съездила. На прошлой неделе были руки и спина, причём левую руку дней пять разогнуть не могла - больно было ужасно. На этой неделе - пресс и ноги. Вставать - форменное мучение, как и садиться и ложиться. Ходить и стоять можно, но исключительно в полусогнутом положении. Даже температура поднялась.
Крепатура, блин, так её растак.
Крепатура, блин, так её растак.
Залезла посмотрела, что такое крепатура.)) А у нас во дворе установили целую площадку с тренажерами, я теперь туда хожу. Скручивания всякие, пресс, лыжи. Руки только мне даются с трудом.
Ооо, больше на корягу похожа //_=
Sandrrrist, Может, снизить нагрузку?
Да я вроде и немного, но просто внезапно. Это как выйти весной землю под картошку копать, а потом несколько дней помирать от болей в мышцах.